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Signes révélateurs d’une consommation d’alcool en secret
Certains secrets pèsent bien plus lourd qu’un silence. La consommation d’alcool à l’abri des regards, loin d’être anodine, s’installe lentement, tissant un filet presque invisible autour de celles et ceux qui s’y engouffrent. Derrière la façade, le quotidien s’organise, entre …
Surmonter l’épuisement : stratégies efficaces pour rebondir lorsque l’on n’y arrive plus
En France, près d’un salarié sur deux déclare traverser une fatigue extrême, d’après une étude réalisée en 2023 par l’Ifop. Les cabinets médicaux ne désemplissent plus : la vague d’épuisement touche tous les secteurs, toutes les fonctions, et le nombre …
Perdre 3 kg en une semaine : est-ce possible ?
La balance énergétique ne laisse aucune place à l’approximation : créer un déficit d’environ 7 000 calories, c’est le ticket pour voir s’envoler un kilo sur la balance. Pourtant, certains régimes prétendent faire fondre 3 kg en sept jours, en …
Différentes maladies de peau et leurs symptômes
À rebours des clichés, la peau peut se taire mais, en silence, faire peser un lourd tribut. Pas de douleur, parfois, juste un signal presque invisible. Pourtant, derrière l’apparente banalité d’une tache ou d’une rougeur, se jouent parfois des enjeux …